Kurz vor Silvester, es ist die Zeit, kurz innezuhalten. Voller Dankbarkeit blicke ich zurück auf ein Jahr voller Laufabenteuer und bewegender Momente. Zwei Etappenrennen in Afrika durfte ich erleben – vor genau einem Jahr hatte ich mit dem Training für das erste...
Rafael Fuchsgruber/Ralf Kerkeling: Passion Laufen. Von Marathon bis Ultra Delius Klasing Verlag: Bielefeld 2017. Noch ein Weihnachtsgeschenk für Läufer gesucht? Heißer Tipp: „Passion Laufen“ von Extremläufer Rafael Fuchsgruber zusammen mit Ralf Kerkeling,...
Zwei Tage nach dem Finish. Ich bin beim Ultra Africa Race in Mosambik 220 Kilometer mit etwa 4000 Höhenmetern in fünf Etappen gelaufen, organisiert vom französischen Veranstalter Canal Aventure. Dieser bietet auf jedem Kontinent ein mehrtägiges Ultrarennen an. Ich...
Ich bin aufgeregt! Es geht los! Heute reise ich Richtung Mosambik, morgen Mittag werde ich in Maputo ankommen, Freitag fahren wir zum Startort, am Sonntag beginnt das Ultra Africa Race. 220 Kilometer in fünf Etappen werde ich laufen, etwa 4000 Höhenmeter sind dabei zu...
Allein schon für die Herz-Medaille und den Zieleinlauf durch das Marathontor ins Olympiastadion lohnt sich die Teilnahme am München Marathon. Die glücklichen Gesichter auf der Wiese des Stadions trotz ungemütlichen Wetters sprachen Bände. Unter dem offiziellen Motto...
Da gewinne ich mal ein Rennen, bin auch ziemlich stolz – und trotzdem alles andere als glücklich mit der Veranstaltung. So geschehen letzte Woche beim 8-Stunden-Lauf in München, der Teil des 24-h-Laufes und in diesem Jahr auch der 24-h- Bike Challenge war und von Sog...
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