Schon lange gehört die Faszienrolle zum Must Have der meisten Läufer. Zu Recht. Da ich ein großer Anhänger davon bin, stelle ich euch eine nützliche Neuerscheinung vor und fasse ein paar allgemeine Informationen über den Sinn von Faszientraining zusammen. Faszien sind...
Viele von uns Läufern und Outdoor-Sportlern wissen es schon längst: Yoga ist ein wunderbarer Ausgleichssport für uns, der uns in vielfacher Hinsicht unterstützt. Yogalehrerin Jana Köhler fasst in einem Gastbeitrag für Running Happy einige der Gründe zusammen, warum...
Das bin ich
Dr. Andrea Löw, Historikerin und leidenschaftliche Läuferin. Hier nehme ich euch auf meine Laufabenteuer und Reisen mit.
HAPPY RUNNING – mein Buch
Mein nächstes Ziel
Auszeichnungen
Running Happy in 2023
Malta Marathon
EcoTrail Paris 45 km
Paris Marathon
Two Oceans Marathon Kapstadt
Hamburg Marathon
Cape Wrath Ultra: 400 km
Ultra X Jordan: 230 km
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